教育部輔導諮商中心澎湖區駐點學校105年度運作計畫之國立澎湖海事105學年第1學期「精油紓壓與情緒調適」教師團體實施計畫
一、依據
(一)教育部國教署105年7月28日臺教國署學字第1050068373號函。
(二)教育部學生輔導諮商中心澎湖區駐點學校105年度運作計畫。
二、目的
(一)協助參與者對於自我壓力的認識與調節。
(二)藉由精油與簡易按摩的感官經驗感受身體的放鬆，理解當下的感受與情緒覺察，並學習注意力轉移及紓壓技巧。
(三)幫助學員調適生活及工作壓力。
三、辦理單位
(一)主辦單位：教育部學生輔導諮商中心澎湖區駐點學校
(二)承辦單位：國立澎湖高級海事水產職業學校輔導室
四、活動時間：105年11月27日(日) 08：00～17：30。
五、活動地點：本校輔導室 生涯規劃教室或團體輔導室
六、團體帶領人：王耀興臨床心理師/蔣欣芳 助理。
七、參加人員：澎湖地區高中職(優先)及國中輔導教師、輔導工作人員、具輔導教師資格者及學生輔導諮商中心專業人員，以30人為限。
八、活動報名：
(一)報名方式：至教師在職進修網(課程代碼2086911)或至澎水輔導室報名(許芮菱老師)。
(二)報名期限：即日起至105年11月17日(四) 12：30止。
九、實施方式：先經心理學課程講解，對身心常見壓力反應有初步認識，後續運用感官經驗及實際精油舒壓操作，舒緩繁忙工作及生活所累積的身心壓力，如活動時間表(附件1)。